眼瞅着好朋友也马上要剖腹产了，新手妈妈最关心的就是产后恢复的问题了，尤其是听过很多说剖腹产恢复不好的，真是让剖腹产妈妈们徒增紧张。因为剖腹产只是恢复得比顺产的慢一点，一样可以恢复的很好。
现在宝宝已经五个月了，那作为过来人码了一些经验，也一起分享给大家，希望大家产后能更快地恢复。
产后注意这些能更好地帮助身体恢复
1、产后静躺
在手木时，子宫以及腹部的一些腹部脏器移动过，腹部也会有创伤，需要有一个恢复缓冲期，所以要平躺六小时不要枕头。
2、平躺时按摩腿部
因为要躺在床上很长时间不能动，血液流通不畅很容易形成血栓，这时候就需要家人帮助按摩、腿部，促进血液循环。
3、一定要翻身
平躺六小时后可以翻身了，主要是为了防止肠粘连和盆腔粘连，可以侧身躺，家人帮你放个枕头垫在身下，更好地促进身体恢复。
4、压肚子
压肚子帮助排出恶露，有利于子宫的复原。很多人都听压肚子就害怕，一般护士一天来三次，也基本上就压三次，只有第一次会很疼，主要是刀口再疼，后边就完全能适应，有的妈妈麻药劲还没过去，根本感受不到疼痛，要知道压肚子对恢复很有帮助。
5、第一次下床
体验了两天半身不遂，第一次下床会感到不适应。这个时候下床动作很重要，一定要轻轻的，自己先做起来缓一会，再到床沿将腿放下，等几分钟试探看看能不能站起来可以让家人搀扶下地慢慢走路，刚起来头晕是正常的事，不能着急，当然可能会疼的你也急不起来。
6、排便也要及时
第二天会拔掉尿管，要尽早的去进行排便，尽早的恢复排便意识，能更好地避免炎症。
7、多活动
第一次下床很难，但是越往后越简单，要经常性地下床走动一下，护士姐姐也会每天都来提醒你。一方面防止盆腔粘连，另一方面能更好地排出恶露恢复子宫，所以就是伤口疼也要坚持。
8、剖腹产疤痕
及时使用祛疤膏是一个很明智的选择，疤痕应该是很多剖腹产麻麻都担心的事，现在基本上都是可吸收的美容线，为了好看要了横切，其实美容线更容易增生，所以这时候祛疤膏就显得更重要了。
我用的是修复凝胶，是有些增生了，才开始用的，是一个美容院的朋友分享给我的。就跟芦荟胶一样用起来很舒服。效果也很不错，我一共用了四个月用到现在，疤痕基本就这样看不出来了，基本上疤痕好了的时候身体也己经完全恢复了。
倍舒痕Dermatix硅凝胶15g舒痕祛疤膏硅酮胶剖腹产双眼皮疤痕修复淘宝月销量83旗舰店￥购买已下架9、收腹带
剖腹产妈妈其实更应该用产后收腹带，因为伤口在腹部，很容易牵扯到，用收腹带可以减少伤口拉扯，避免疼痛，不过不建议用排扣型的那种，太勒，我是用的纱布交叉型的收腹带，可以根据肚型调整松紧度，比较方便。
产后收腹带塑身束腰纱布束腹带顺产刨剖腹产专用孕产妇月子束缚带淘宝月销量旗舰店￥78￥购买我知道有很多孕妈都在纠结到底剖腹产好还是顺产好，其实不管哪种生产方式，都是为了能让孕妈平安生产，只是一个痛在前，一个痛在后，妈妈们都是很伟大的，都需要经历痛苦才能迎接宝宝的到来，希望大家都能顺顺利利生产。