脂肪虽然在我们体内发挥着重要作用，但如果不加控制，身体内的脂肪供应一般还是供大于求的，所以我们要多在 节源 上面下功夫，保证脂肪的摄入适量、科学、健康。我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的30%，其中饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸的比例应为1：1：1。
很多事有固有姿态。若是改变。一定会付出代价。
2003年，郭敬明出版过两本散文集《爱与痛的边缘》和《左手倒影，右手年华》，累积销售数百万册。《守岁白驹》与《怀石逾沙》精心筛选了《爱与痛的边缘》与《左手倒影，右手年华》中的精粹文章，并对原文加以增补新编，同时作者还将自己最新创作的部分散文在几经斟酌修订之后收录其中，以臻完美。