北京白癜风的费用 http://pf.39.net/bdfyy/有的妈妈们是顺产，有的是剖腹产，今天我们就来说说剖腹产妈妈在产后第二周饮食上需要注意什么吧！剖腹产后第二周饮食，以防治腰酸背痛为主这周新妈妈产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢。?可以增加杜仲作为药膳使用，用杜仲茶作饮料喝，能促进身体恢复。饮食禁忌：?尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。?避免油腻的食物。食谱推荐：荔枝红枣水用料：荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。做法：将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。桂圆莲子粥用料：桂圆，莲子，红枣，糯米，冰糖做法：1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；、莲子与圆糯米加毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。滑蛋虾仁用料：虾仁，鸡蛋做法：1、将虾仁洗净，去掉沙线，加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉克上菜，抓匀；、将鸡蛋打碎，放入碗中，加少许盐搅匀，梢内放油，放入油锅中煎，煎至五成熟时，将虾仁下入，翻炒，熟后即可装盘！糯米梨盅用料：香梨、糖桂花。做法：1、将糯米用清水浸泡8小时。、用小刀将香梨内部掏空，填入糯米。3、放入蒸锅中，蒸40分钟。取出淋上糖桂花或蜂蜜或糖浆均可。4、糯米晒凉后会变得干硬，如不能全部吃完，最好用保鲜膜包起来放入冰箱保存。杜仲腰花用料：杜仲，腰花，*酒15克,味精3克,酱油8克,淀粉(豌豆)10克,大蒜（白皮）5克,姜10克,盐5克,白砂糖10克,大葱5克,花椒3克,植物油0克,醋5克做法：1.杜仲洗净，加水熬成浓汁50克，加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁；.猪腰子一剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花；3.葱、姜、蒜洗净，姜、蒜切片，葱切段；............4.炒锅在武火上烧热，放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散，沿锅倒入芡汁和醋，翻炒均匀即成。甜豆炒鲜贝用料：鲜贝，豌豆，色拉油、食盐、料酒、水淀粉（适量）淀粉（少许）做法：1.准备材料，豌豆洗净.鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀3.锅中水烧开，放入豌豆烫一下，十秒捞出沥干4.锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开5.加入半汤匙料酒炒匀，看到鲜贝肉由透明转为白色，立即倒入烫过的豌豆粒6.加入一些盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾个薄薄的芡汁即可出锅（图文来源于网络，如有侵权请联系删除！）点亮在看,你最好看!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇