健康，是人生的第一笔财富
剩下的才是精神和物质……
健康的观念，带来健康的行为，进而带来健康的人生。
近年来，轻断食概念的流行离不开一个人和一部纪录片。年，英国广播公司将医学博士麦克尔·莫斯利与人共同实践轻断食的经历，拍成了一部名为《进食、断食与长寿》的纪录片，获得极高收视率。
完整视频在此↓↓↓
本片介绍了断食与健康的关联，减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……曾引爆BBC收视率，全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。给自己50分钟，耐心看完这部纪录片，你不会后悔！
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